Tư duy mở ngày càng quan trọng trong việc phát triển bản thân bởi áp lực cạnh tranh cho các thế hệ trẻ ngày một lớn. Từ mạng xã hội, cho tới trí tuệ nhân tạo đều đang gây ảnh hưởng. Hãy cùng Santa đi từng phần cụ thể nhé:
Tư duy mở là gì?
Là một hình thái của Tư duy, cho phép bạn sẵn sàng lắng nghe, xem xét và chấp nhận những quan điểm trái chiều.
Thuật ngữ tiếng anh của Tư duy mở là Open Mindedness
Có thể bạn quan tâm:
Lợi ích của Tư duy mở
1. Cải thiện kỹ năng giao tiếp, giảm xung đột
Tư duy mở giúp bạn luôn chấp nhận những điểm chưa hoàn hảo, qua đó hạn chế được sự chê bai định kiến.
Không soi mói vào vùng đen, tập trung sang vùng đỏ, bạn biết cách để tôn lên sự giỏi giang của người khác, đúng không nào?
Hãy tìm ra ít nhất một điểm nổi bật của người đối diện. Khen thử họ xem sao! Hiệu quả ngay tức thì!
Hoặc đơn giản hơn, hỏi xin họ một lời khuyên!
Cách nhanh nhất để tiếp cận một người chưa thân với mình, là xin họ cho lời khuyên. Tâm lý con người ai cũng muốn được tôn trọng.
2. Phát triển bản thân nhanh hơn
Chấp nhận nhiều mặt của một vấn đề, ví dụ sự tương phản, sẽ giúp bạn mở mang tư duy, nhìn mọi sự thoáng hơn.
Từ đó nâng cao kiến thức, nâng cao chuyên môn. Nhanh chóng xây dựng được giải pháp hiệu quả khi gặp vấn đề.
3. Thích nghi tốt hơn
Với tư duy mở, bạn luôn là người lạc quan.
Thay vì bỏ thời gian than vãn tiêu cực, bạn xắn tay vào tìm kiếm giải pháp, thích nghi với sự biến đổi tác động từ bên ngoài.
Những người chậm thích nghi, rõ ràng sẽ bị tụt lại. Cơ hội thường trao cho người có khả năng nắm bắt chớp lấy thời cơ.
4. Tăng cường sự sáng tạo
Đây là điểm mấu chốt của duy trì đỉnh cao.
Nếu bạn đang đi ngang, chắc chắc sẽ phải đi xuống. Chỉ có đi lên, cho dù khó khăn, mới đảm bảo cho một doanh nghiệp trường tồn.
Hãy nhìn hãng làm phim Konica từng chễm chệ đỉnh cao làm phim rửa ảnh, đã bị một Fujifim sinh sau đẻ muộn hàng chục năm quật đổ.
Bật mí cho bạn, thậm chí những tập đoàn họ tự sinh ra đối thủ cho nhau để tự cạnh tranh, chứ không cho người bên ngoài thọc vào. Ví dụ Kia và Huyndai bản chất là cùng một chủ.
5 Bước xây dựng Tư duy mở
1. Chấp nhận sự khác biệt
Bạn càng giỏi càng bảo thủ, đó là xu hướng tất yếu. Nhưng đừng quên lời nhắc của Santa:
Não chúng ta có nhiều vùng, ai phát huy được vùng nào, sẽ có thế mạnh vùng đó. Rất ít người kích hoạt được nhiều vùng.
Vì thế chúng ta phải biết chấp nhận sự khác biệt và đa dạng từ người khác
2. Lắng nghe
Đây cũng là kỹ năng quan trọng trong giao tiếp, giúp bạn cải thiện mối quan hệ.
Đương nhiên, bạn phải trải qua bước 1 là chấp nhận thì mới tập trung lắng nghe thật lòng.
Tôi đã gặp nhiều người khéo giao tiếp, thực chất họ chỉ vờ lắng nghe điều bạn nói, thể hiện sự phân tán ở đồng tử trong mắt họ.
3. Không định kiến
Là cách bạn đưa ra nhiều phương án hơn, thay vì chỉ bảo thủ một giải pháp.
Ngay cả nắm chắc cái mình cho là đúng, cũng nên cầu thị rằng: rồi một ngày nào đó không xa, điều đó sẽ thay đổi.
Nokia không bao giờ nghĩ, điện thoại bấm nút của họ bán hàng đầu thế giới, tại sao phải lo sợ điện thoại cảm ứng điện trở chậm chạp lag giật?
4. Tự phê bình
Hoàn thiện bản thân, bằng cách tự tìm ra điểm chưa hoàn hảo, cải thiện nó.
Nếu không thể, hãy chấp nhận nó như ở bước 1, nếu có người xoáy vào nỗi đau đó, hãy nhẹ nhàng cho qua và cho đó là điều bình thường!
Thời gian dư đó, tập trung vào học hỏi cái mới, tự phê bình sau mỗi quãng thời gian thực hiện, bạn sẽ phát triển mỗi ngày.
Việc tổng kết đánh giá này mình thường làm vào buổi tối. Còn buổi sáng để học và ghi nhớ kiến thức mới.
5. Rèn luyện thể thao thường xuyên
Rèn luyện cơ thể giúp hệ tuần hoàn hoạt động tốt hơn, cải thiện tim mạch và hệ miễn dịch
Lượng máu lên não nhiều hơn, cung cấp thêm nhiều oxy, nhờ đó cải thiện được trí não.
Thể thao giúp bạn hạn chế các chất kích thích, vốn là các dopamine thưởng nhanh cho não, khiến tư duy chúng ta phát triển bền vững hơn. Không lao vào các quyết định mạo hiểm.
6. Thiền
Chánh niệm tập trung vào hơi thở, quan sát tâm trí giúp bạn khai mở được không gian mới.
Qua đó tăng cường sức tập trung và sự sáng tạo.
Nếu cảm thấy tâm trí bị xão lãng, hoặc cần bình tĩnh trước khi phản ứng, hãy nhớ tới biện pháp thiền. Chỉ vài phút bạn đã thấy hiệu quả tức thời.
7. Đọc và Viết mỗi ngày
Đọc sách giúp bạn mở mang kiến thức, khai mở tâm trí, hiểu được thế giới rộng lớn.
Viết lại giúp bạn phản chiếu được tư duy , nắm bắt được dòng chảy trong tâm trí mình.
Đọc và Viết là bộ kỹ năng vô cùng quan trọng để phát triển bản thân, cũng như phát triển tư duy mở.
Santa chúc các bạn thành công trong việc xây dựng Tư duy mở!
