Mất tiền bạc là mất ít, mất sức khỏe là mất tất cả. Hãy chăm chút cho sức khỏe của bạn mỗi ngày
Dopamine là gì? Dopamine là một hợp chất hữu cơ được tạo ra từ chất tyrosine, có chức năng vừa là hormone vừa là chất dẫn truyền thần kinh. Khi hormone hạnh phúc dopamine trong cơ thể được giải phóng với số lượng lớn, bạn sẽ có cảm giác thích thú, hưng phấn, tràn đầy …
Loại bỏ Dopamine Fasting, hợp chất muốn, thứ tạo ra cảm giác hưng phấn hạnh phúc ngắn hạn Đọc thêm »
Những việc bạn đừng bao giờ nên làm vào buổi sáng được tôi liệt kê ra sau khi đọc câu nói của Daniel Hander :”Cách bạn sử dụng buổi sáng như thế nào sẽ cho biết kết quả một ngày làm việc của bạn”. Cụ thể như sau: Xem thêm: 10 việc sai mà chúng …
Sai lầm lớn nhất của đời người là những gì? Nữ y tá Bronnie Ware người Úc, người có vài năm chuyên chăm sóc những bệnh nhân trong 12 tuần cuối cuộc đời, đã khảo sát ra kết quả như sau: Hãy thử hỏi “Sai lầm lớn nhất của đời người là gì?” tới những …
Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường thực hiện nhiều hành động tự động mà không nhận ra đã sai. Những việc làm này có thể tạo ra thói quen xấu ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, tâm lý và chất lượng cuộc sống. Trong bài viết này, CSMM sẽ điểm qua những …
10 Việc chúng ta làm sai hàng ngày mà không nhận ra Đọc thêm »
Mới đây Zhanna Samsonova (39 tuổi, người Nga) là một blogger rất nổi tiếng trên mạng xã hội vừa qua đời ngày 21/7. Cơ thể của cô bị suy kiệt và không đủ đề kháng với tình trạng nhiễm trùng. Samsonova đã thực hiện việc ăn thuần chay thô hoàn toàn trong 4 năm qua. …
Nữ Blogger nổi tiếng ăn thuần chay qua đời vì suy kiệt và nhiễm trùng Đọc thêm »
Tổ chức Y tế thế giới (WHO) sáng 14-7 tuyên bố aspartame, một chất tạo ngọt thường được dùng trong nước ngọt “ăn kiêng”, kẹo cao su, kem đánh răng, thuốc ho… là “chất có thể gây ung thư”, dù chấp nhận được ở mức tiêu thụ hạn chế. Theo thông cáo báo chí WHO …
NÓNG: WHO tuyên bố chất trong nước ngọt ăn kiêng, kẹo cao su “có thể gây ung thư” Đọc thêm »
Giấc ngủ chiếm tới 1/3 cuộc đời mỗi người, có tác dụng tái tạo hồi phục cơ thể. Rất nhiều người bị mất ngủ dẫn tới suy kiệt thể trạng, giảm hệ miễn dịch, lo âu, trầm cảm và nhiều loại bệnh khác. Sau đây là cách chìm vào giấc ngủ nhanh chỉ 10 tới …
Cách chìm vào giấc ngủ nhanh chỉ 10 giây tới 120 giây Đọc thêm »
Phát triển bản thân: không có bao xa thì tới, bao lâu thì xong, mà là một hành trình sẽ theo bạn tới hết cuộc đời Xác định mục tiêu và đam mê Hãy tự hỏi bản thân bạn muốn làm gì và sẽ trở thành người như thế nào? Điều này giúp bạn tập …
8 giá trị cốt lõi để phát triển bản thân trong giai đoạn từ 20 đến 30 tuổi Đọc thêm »
Buổi sáng rất quan trọng vì nó khởi đầu chu kỳ mới cho bạn, sau đây là 7 điều nên làm khi thức dậy buổi sáng: Đừng vội bật dậy ngay Sau một đêm ngủ kéo dài 6-8 tiếng, cơ thể đang ở trạng thái nằm tĩnh một thời gian, bạn không nên bật người …
Học hỏi – ghi nhớ – tư duy là những chức năng mạnh mẽ của não bộ. Nhưng 8 thói quen làm hại cho não chúng ta kém dần đi mà ít người để ý, cụ thể như sau: Lạm dụng tìm kiếm Google Trước khi xuất hiện Internet, chúng ta thường sử dụng các …
